Отзывы

Этот супер фотогеничный оздоровительный продукт также является натуральным усилителем коллагена


Несмотря на то, что я понимаю ценность того, чтобы что-то затормозить и уделять время заботе о себе, я не всегда практикую то, что проповедую. Как и многие из нас, я склонен откладывать «я» в пользу чего-то еще, что приводит к тому, что я теряю сон и слишком долго смотрю на экраны. И хотя принятие горячей ванны или начало моего дня с йогой, безусловно, являются практиками, которые я хотел бы включить в свою обычную рутину, реальность такова, что мне просто нужно что-то, что занимает всего несколько минут (и почти без усилий). И если эта штука также имеет вкусный вкус, на нее приятно смотреть, и она может похвастаться горсткой полезных для здоровья свойств, даже лучше.

Недавно я натолкнулся на «Ци» (оно имеет то же произношение и значение, что и «Чи», но пишется традиционным китайским способом), линию здоровья, вдохновленную древними восточными мудростями исцеления и сосредоточенную вокруг процесса приготовления и питья чая, чтобы оставаться на месте. , Но это не просто чай. Ци - это линия цветочных чаев. Вместо того, чтобы смешать чайные листья и травы в чайном пакетике, весь цветок используется в вашей горячей воде для восхитительно красивого (и супер-инстаграмного) опыта. Чтобы узнать больше о Ци и о том, как включить этот древний оздоровительный ритуал в повседневную жизнь, я поболтал с основательницей бренда Лизой Ли.

Коллекция цветочных адаптогенов Qi $ 36Магазин

Ли родилась в Китае в небольшом городе к северо-востоку от Пекина, а затем переехала в Вермонт. Она вспоминает, что целостные и растительные лекарственные средства являются частью культуры, и заметила, что ее воспитали, чтобы понять «совершенно иной подход к здоровью по сравнению с США». Через 10 лет работы в моде Ли почувствовала себя подавленной, перегорела и нуждалась в переменах. «Я знала обо всех этих вещах, с которыми я выросла, и я нашла способ вернуться к тому, как я могла сделать себя менее напряженной», - вспоминает она об этом поворотном моменте. К счастью, путешествие на восток помогло ей вернуться к древним целительным умениям, с которыми она выросла.

«Я отправился в Шангри-Ла, в северо-западную провинцию Юньнань Китая, и наткнулся на эти розы, которые пьют местные», - вспоминает Ли. «Они такие красивые, они такие вкусные - этот опыт был совсем не похож на то, что я делал раньше. Их на самом деле здесь нет. Это было начало всего этого путешествия». Ли говорит, что чувствовала, что несет ответственность за то, чтобы донести ее до штатов, чтобы люди могли наслаждаться ею, особенно таким образом, чтобы она была очень доступной, качественной и простой. «Некоторые вещи, которые затрудняют принятие древне-восточного целостного оздоровления, могут быть чрезвычайно сложными или люди не понимают, как извлечь пользу для здоровья», - отмечает Ли. «Это столпы того, почему началась Ци».

Dacy Knight

Ци предлагает три чая, которые называются настоями из цельных цветов: Шангри-ла Роуз, Королевская хризантема и Голубой лотос. Меня больше всего впечатляет последний, который может похвастаться несколькими полезными для здоровья свойствами - он улучшает кровообращение благодаря уровню железа и меди, поддерживает умственную функцию благодаря цинку, способствует пищеварению, поскольку содержит много клетчатки, снижает стресс благодаря высокому содержанию витаминов. B содержание и даже способствует выработке коллагена. «В общем, лотос - действительно удивительное растение», - описывает Ли. «Все части лотоса съедобны». Цветы также могут быть использованы в качестве салатов - красивый и вкусный способ использовать те же преимущества для здоровья.

Ли лично использовал чай, чтобы заменить десерт в конце долгого дня. «Это была хорошая альтернатива этому», - признается она. «Я добавлю мед в мой ритуал с цветочным чаем, может быть, я добавлю ягоды годжи. Недавно я занимался журналированием, поэтому я выпью чашку цветочного чая, записывая что-нибудь - это было действительно замечательно, действительно приятно просто разгрузить мой день. " Имея в виду доступность, Ли хочет, чтобы практика включения ритуала была чем-то, чего кто-то ожидает. «Если вы можете жениться на чем-то, что хорошо для вас, с опытом, который также действительно восхитителен во всех аспектах, вся идея в том, что мы хотим сделать больше, потому что это так приятно».

Ци Голубой Лотос Магазин $ 36

Качество также является одной из самых важных вещей для Ли, который должен был узнать о сельском хозяйстве, пестицидах и тонкостях выращивания органических цветов. Все продукты из одного источника, то есть все они из одной фермы, из одного региона. «Одно дело иметь порошок - вы не представляете, откуда этот порошок появился, - но он настолько биодоступен, насколько это возможно», - отмечает Ли, который говорит, что он особенно хорош для веганов или вегетарианцев, которые хотят быть уверенными, что нет наполнители животного происхождения в их оздоровительных добавках.

Ли отмечает, что в Штатах мы являемся культурой, основанной на скорости и инновациях. «Это просто менталитет того, как мы можем сделать это все быстрее и быстрее, и это требует затрат - для нашего тела, ума и духа». Она объясняет, что не только иногда приятно сделать перерыв, но и нужно, чтобы возобновить со скоростью, которая вам нужна. Ли описывает, что в восточном мышлении речь идет не о скорости, а о балансе. «Иногда вы можете добраться куда-нибудь быстрее, если вы на самом деле делаете это с меньшей скоростью», - отмечает она. «Вся идея ритуала заключается в том, что, хотя вы можете подумать, что время - это последнее, что у вас есть ежедневно, вы можете Создайте время с небольшим ритуалом, который может потребовать всего пять минут или десять минут вашего времени, но выгода от этих пяти до 10 минут огромна ».

Вот больше идей о том, как практиковать осознанность.