Кожа

Dry Brushing 101: все, что нужно знать для сияющей кожи


ASOS

Мы склонны обращать внимание на что-нибудь из постоянно сверкающих супермоделей с блестящей кожей, таких как Миранда Керр и Молли Симс, даже если это что-то столь же загадочное, как сухая чистка.

Скорее всего, что вы слышали, по крайней мере, немного об этом многовековой ритуал красоты, который был фаворитом тех, кто в-знать в Голливуде в течение многих лет. Является ли сухая чистка ключом к открытию сияющей, красивой кожи? Может ли это на самом деле улучшить общее состояние здоровья? Вместо того, чтобы слепо схватить первую найденную кисть и вычистить ее, мы обратились за помощью к Гэри Дикману, бывшему ведущему косметологу Ole Henriksen Face / Body Spa в Лос-Анджелесе, и дерматологу Дженин Дауни, доктору медицины, чтобы рассказать нам о преимуществах. сухой чистки зубов. А именно, является ли она или нет может фактически дайте нам Миранду Керр легкий, естественный свет.

Что такое сухая чистка?

По сути, сухая чистка - это почти то, на что это похоже. Вы берете кисть тела (взгляд на один с фирмой, натуральная щетина) и использовать его, чтобы массирует ваше тело в движении вверх. Дикман говорит, что этот процесс осветляет кожу, а также делает ваш увлажнитель более эффективным, поскольку он удаляет омертвевшую кожу.

Органическая аптечная щетка для кожи $ 15Shop

Как ты делаешь это?

Случайно вытирая кисть по всему телу и называя ее днем, вы не получите пользы от сухой чистки кожи (не говоря уже о том, что это будет совершенно ненужно болезненным). Для правильной сухой чистки сначала убедитесь, что ваша кожа полностью сохнуть. Начиная с лодыжки, двигайте кистью по коже длинными круговыми движениями, которые идут в направлении вашего сердца, Говорит Дикман. Имейте в виду, что вы не в корейском спа-салоне - небольшое, твердое давление - это все, что вам нужно.

Вы можете сушить кисть в любое время суток, но Дауни рекомендует делать это прямо перед тем, как принять душ. (Сухая чистка великолепно отшелушивает и хорошо очищает сухую кожу.) После того, как вы смойте, нанесите увлажняющий лосьон, например, Aveeno Daily Moisturizing Lotion (7 долларов) или Kiehl's Creme de Corps (30 долларов).

Почему вы должны это делать?

Это повышает циркуляцию

Если вы заметили, что ваша кожа все красное после сухой чистки, это не просто результат раздражения, и это на самом деле не совсем плохо. Покраснение, являющееся лишь небольшим воспалением, является результатом усиления кровообращения в местах, где вы чистили зубы. Ваше тело направляет больше крови в те области, что приводит нас к нашей второй выгоде:

Это помощь с Лимфодренажной

Кроме того, чтобы оставить вас со светящейся кожей (как будто этого было недостаточно), сухая чистка может поощрить лимфодренаж, Говорит Дикман. Вся кровь несет лимфатическую жидкость, которая фильтрует через лимфатические узлы. Через сухой щеткой, вы получите его перекачка крови через более быстрыми темпами, что позволяет получить лимфы через тело, поэтому удаление токсинов и патогенных микроорганизмов быстрее.

Слишком много косметических эффектов

Очевидно, чистка вашей кожи жесткой щетиной приведет к ее отшелушиванию. Но это увеличение клеточного оборота не единственный видимый положительный эффект. Многие люди клянутся, что их целлюлит менее заметен после сухой чистки, из-за пухлого эффекта, который он оказывает на кожу. Дауни отмечает, что он может даже помочь с появлением солнечных повреждений.

нашивки

Как часто вы должны это делать?

Так как сухая чистка может оставить вашу кожу немного сырого (это все тело отшелушивание, в конце концов), это до вас, чтобы решить, как часто вы можете сделать это. Как правило, Дауни говорит, что женщинам следует использовать только сухую кисть один-два раза в неделю. И не забывайте мыть щетку детским шампунем, по крайней мере, два раза в месяц (потому что, подумайте обо всей мертвой коже).

Если у вас сверхчувствительная кожа, попробуйте сухой щеткой один раз в пару недель. Если вы создаете терпимость к нему, то переходите на один-два раза в неделю.

Еще один thingвЂ|

"Если вы сухой, вы должны использовать солнцезащитный крем, так как сухая чистка делает вас более чувствительными к солнцу », - предупреждает Дауни. Поэтому обязательно намазывайте SPF перед выходом на улицу. Наши любимые солнцезащитные кремы для тела - это ультра-легкий солнцезащитный спрей La Roche-Posay Anthelios 60 (30 долларов США) и Coola Sport Непрерывный спрей SPF 50 ($ 36).

Далее: не пропустите, как лечить ваш целлюлит, как Ким Кардашьян Уэст. (Подсказка: вам понадобится $ 15.)

Эта история была первоначально опубликована 24 июля 2014 года, и с тех пор она была обновлена.